整形科主任医师
额头长了很多密密麻麻的小痘痘是什么原因？千万不要过度清洁,光滑紧致的肌肤可以使整个人的气场提升，给人的感觉也特别舒畅，但是有很多人额头出现了密密麻麻的小痘痘，大家想要将其去除，但是不知道该怎么去处理。其实现在有很多方法都可以改善，但是大家需要对症治疗，建议大家找到长痘的原因，这样才可以将痘痘去除，防止长痘，下面针对痘痘进行分析，大家可以了解。
1、额头长了很多密密麻麻的小痘痘是什么原因
爱美者本身是油性皮肤，是比较容易长痘的，长时间的生活作息和饮食不规律，经常熬夜吃糖类或者脂肪较高的食品，也会引起痘痘出现工作或者生活压力太大，这种紧张，内分泌失调都会引起痘痘的产生。
额头上的痘痘，是痤疮经常会出现的部位，需要找到它常见的原因，一般是毛孔阻塞毛囊不正常的角化，如果毛囊阻塞，大家会想到有很多人洗脸洗的不够，其实并不是这样，因为每个人的皮肤分化发育的时候，毛孔没有通畅，所以出现这种情况。
有的人会过分的清洁面部，因为有痤疮洗的太过频繁，也不太好，痘痘好发的部位，还有下颌位置，堵塞的原因是毛囊不正规的角化和皮脂腺过度分泌，以及痤疮杆菌的繁殖都有很大的关系。
2、额头密密麻麻的小米粒是什么?
其实额头密密麻麻的小米粒属于闭口粉刺，是还没有发作的痘痘，从远处看基本看不出来，当走进的时候看上去就特别的显眼，好像白色的脂肪粒没有，痛感也不一样，如果用手去挤，就会出现白色的条形油脂物。
3、怎么样去清除闭口粉刺呢?
(1)爱美者分泌的油脂太多容易长粉刺，所以清洁的时候比较重要，尤其是太多的人群可以进行深层的皮肤清洁。但是不能过度使用，否则皮肤也会容易出现问题，另外也需要做好皮肤的补水工作，可以改善粉刺的情况，脸上的油脂清洁之后闭口粉刺也会慢慢的缓解。
(2)有很多人闭口粉刺出现是在使用化妆品时导致，那么这种化妆品会对皮肤有一定的伤害，停止使用之后大家可以看看这张有没有缓解，如果闭口没有消失，需要找其他的原因。
(3)运动的时候可以排出大量的汗水，能够使体内的毒素排出，皮肤也会变得越来越好，建议大家每天做相关的有氧运动，可以使身体变得更加健康，可以使皮肤变得越来越好。
(4)长闭口的人群需要注意维持清淡类的食物，对皮肤会有很好的改变，新鲜的蔬菜可以清除粉刺，水果内也含有丰富的维生素，对于皮肤较好，对于辛辣刺激类的食品需要忌口。每天喝足够的水，避免用手去接触一个痘痘的位置，不要留刘海，如果遮住会使痘痘越来越多。